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两款美食助新妈妈找回产前窈窕身姿

发表于 2018-01-13 16:18 来源:大力神育儿个人博客

产后面对臃肿走形的身材,新妈妈们难免唉声叹气,黯自神伤,减肥可是大计啊。小编在这里为新妈妈们收集了几款靓食,对女性朋友们产后找回窈窕身姿以及走出忧郁情绪都是颇有帮助哦,快来跟着学一学吧。








      产后休息不足 甘麦大枣汤养肝血解郁


  而在产后一个月,体力恢复差不多时还想加速脂肪代谢,则可用陈皮3钱、茯苓2钱、枳实2钱、竹茹2钱、贝母2钱,加水煮成600c.c。的消脂茶饮,每天一杯可帮助健脾利湿,健康地提升减重效果。




      不过,也提醒各位朋友哦,哺乳期间千万不要食用山楂、麦芽等消脂食材,以免降低泌乳量。

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